阳和工业新区工会开展职工心理健康知识讲座进基层活动

来源：柳州总工会 | 发布日期： 2023-07-21 15:58 | 作者：管理员

　　为切实做好职工心理健康服务体系建设工作，改善职工心理健康状态，提升职工生活幸福感，7月12日，柳州市阳和工业新区工会2023年职工心理健康知识讲座进基层活动走进阳和街道卫生服务中心，本次活动邀请了心理健康专家为职工们带来以“我的职场我做主——浅谈心理压力和应对策略”为主题的健康知识讲座。

　　讲座中，心理健康专家从心理亚健康的表征和危害讲起，运用数据和案例向中心职工讲述了心理健康的重要性，引导大家在职场中要善于发现自己的心理问题，主动进行自我剖析，敢于直面负面情绪并进行有效化解。现场还进行了自我心理健康状态评估和压力释放冥想放松训练等互动环节，让参与的职工在身心得到放松的同时还收获了有效应对压力和科学减压的健康知识。

　　接下来，阳和工业新区工会还将持续有针对性地开展职工心理健康知识讲座进基层活动，进一步提升职工心理调适能力和职场抗压能力，引导广大职工以更加积极的心态、饱满的热情投入到工作生活中。

通讯员：梁丽萍

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