壹、前言

    當自然的力量，可以為人類掌控；當生產的方式，可以達到理想的情況；當勞力可以節省到最高的程度；當我們能以較快的方式，完成基礎教育；當我們能以更簡便的方法，解決飲食的問題；當醫藥發達，人類壽命更為延長。則人類休閒時間（leisure time），將大大的增加。於是，我們不禁要問：教育是為了工作還是休閒？如何充實生活的內涵，「閒」得不無聊，是現代人必須面對的問題。何況，隨著社會的變遷，憂鬱症已成為二十一世紀三大絕症之ㄧ，以及過勞死的現象。是我們必須進一層了解「情育」（affective education）對現時代人類生活的重要性，以及解決問題的途徑。

             貳、休閒觀念的改變

一、過去：

    1、「勤有功，嬉無益。」

    2、「業精於勤，荒於嬉；行成於思，毀於隨」

    3、玩物喪志。

    4、「小人閒居則不善」

二、現代

    1.1948年聯合國人權宣言，第二十四條：「人人享有合理的勞動時間限

      制，定期休息與休閒的權利。」

    2.1959年聯合國兒童權利宣言，第七條呼籲：「兒童應有充分的遊憩機

      會；並配合教育的措施，社會及公立機構尤應為兒童的遊憩權利而努力。」    

    故知，休閒已屬人權的基本研究範圍，不僅是教育的重點工作，更是政府

   重要的施政方針。

         叁、如何面對閒與錢的挑戰

一、「人莫樂於閒，非無所事事之謂也。閒則能讀書，閒則能遊名勝，閒則能交益友，閒則能飲酒，閒則能著書。天下之樂，孰大於是？」

—張潮《幽夢影》—

二、閒與錢是安定生活的保障，對人生卻是一種考驗。

    1、年輕時，如何掌握運用閒暇，充實自己；對錢學習做最恰當的使用。

     2、中年時，如何利用閒暇，增強生命力；對錢做最適當的規劃。

     3、老年時，享受閒暇，保本為要。

肆、情育（affective education）的內涵與目的

    情育（affective education）的內容包括：

    1、情緒的調適。           

 2、情意的表達。

     3、情趣的培養。           

     4、情感的流露。

     5、情境的創造。           

     6、情操的涵詠。

以達成健全人格的發展。

         伍、休閒活動的意義

一、所謂「休閒活動」是指，在例行的日常生活與工作之外，基於興趣、自發性的，不受時間的限制，做自己想做與喜歡做，而有益身心的活動。

二、藉由參與各種不同的休閒活動，當你對生活的目標、環境、人物做不同的轉換時，可以達到德哲胡塞爾（Edmund Husserl）所說 — 「跨越可能世界」（trans-possible-world）的效果。係指某些事物或地方、具有屬於日常生活世界與另一個世界的雙重身份，此一曖昧的雙重存在的身分，使成為例行公事的日常生活，產生有效的疏遠，以滿足人們心靈的渴望。使人們在繁忙的現實生活中暫時抽離出來，讓我們有「喘一口氣」的機會。

三、正當的休閒活動：

 1、可以紓解工作上的壓力。   

 2、使情緒得到自然的宣洩。

 3、擴展生活的領域與經驗。   

 4、激發個人的潛能與興趣。

 5、增加生活的情趣。         

 6、增進親子關係。

 7、促進和諧的人際關係。     

 8、提高生活的品質。

 9、對整體生命力的提升。     

 10、活絡社會經濟的發展。

四、「無正當休閒活動的人，心性永遠不會成熟。」

       —美、羅斯福總統夫人—

五、「健康的心靈寓於健康的體魄」（a sound mind in a sound body）

              —希諺—

             陸、休閒活動的規劃

一、休閒活動是需要學習的，把休閒視為生活的一部份：養成休閒活動的習慣。

二、休閒活動種類繁多：有室內與室外的；個人與團體的；動態與靜態。

三、選擇適性的休閒活動，視個人的條件，量力而為：體力、時間、興趣、經濟、工作性質……。仔細選擇，多方嘗試。

             柒、結語

一、工作與休閒是一體的兩面，若不認真的工作自無休閒可言，而休閒是爲了走更長遠的路。

二、情育與休閒活動，是「升學主義」下的犧牲品，應予適切的重視。

三、「雖抱文章，開口誰親，且陶陶樂取天真。幾時歸去，做個閒人，對一張琴、     一壺酒、一溪雲。」

—蘇東坡（行香子）—

    安排、享受休閒活動，需要的是一點閒情逸致和悠閒的情懷。

四、多接近大自然的特性。

「惟江上之清風，與山間之明月。耳聽之而為聲，目遇之而成色，取之不盡， 用之不竭，是造物者之無盡藏也。」

—蘇東坡 （赤壁賦）—

「江山本無主，惟閒者乃為共主。」

五、持之以恆，身心開朗，益壽延年。